11:15 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | ஜடர பரிவர்தாசனம் | ShreeTv | adminJuly 29, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #ஜடர_பரிவர்தாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தா... 0611100
09:55 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 3 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 17, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் செய்யக்கூடிய யோக பயிற்சியினை இந்த காணொளியில் காணலாம். அந்தவகையில், பாஷ்வ உத்தாசனம்,வீரபத்ராசனம்... 022640
10:16 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 13, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்தில் செய்யக்கூடிய யோக முறைகள் பற்றி இந்த காணொளியில் காணலாம் . உடலில் உள்ள கூடுதல் கொழுப்புகளை குறைக்க திரிகோண ஆசனம், வ்ருக... 016770
09:09 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 15, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் செய்யக்கூடிய யோக பயிற்சியினை இந்த காணொளியில் காணலாம். தேவையற்ற பதட்டத்தை தணிக்கவும், மனோபலத்தை... 0243120
08:35 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 20, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் செய்யக்கூடிய யோக பயிற்சியினை இந்த காணொளியில் காணலாம். அந்தவகையில், உட்கார்ந்த நிலையிலேயே செய்யக்... 0327140
11:43 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 22, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் உள்ள யோக முறைகள் குறித்து இந்த காணொளியில் கற்கலாம். பத்மாசனம் , உத்தித பத்மாசனம், யோக முத்ரா, மற... 024890
08:02 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 24, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் உள்ள யோக முறைகள் குறித்து இந்த காணொளியில் கற்கலாம்.அந்தவகையில், ஆசனங்களின் ராணி என்றழைக்கப்படும்... 0166110
09:52 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 5 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 10, 2023 April 15, 2023 கணுக்காலில் உள்ள வஜ்ர நாடியை தூண்டிவிட்டு செரிமானக் கோளாறை சரி செய்யக்கூடிய ஆசனங்கள். வஜ்ராசனம், உஷ்ட்ராசனம்,சஷாங்காசனம் மற்றும் பரி... 034570
11:57 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | அனந்த நடராஜாசனம் | ShreeTv | adminAugust 15, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #அனந்த_நடராஜாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தா... 019060
08:24 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | அனந்தாசனம், புஜங்காசனம், சலபாசனம் | ShreeTv | adminMarch 1, 2023 April 15, 2023 மாணவர்களுக்கான விஷேஷ தொகுப்பை இந்த காணொளியில் காணலாம். அனந்தாசனம், புஜங்காசனம், சலபாசனம் ஆகிய யோக பயிற்சியினை பிரபல யோக ஆசிரியர் திர... 0324170