யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv |

10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் செய்யக்கூடிய யோக பயிற்சியினை இந்த காணொளியில் காணலாம். அந்தவகையில், உட்கார்ந்த நிலையிலேயே செய்யக்கூடிய பக்த கோணாசனம், உபவிஷ்ட கோணாசனம் மற்றும் சிதில வக்ராசனம் ஆகிய யோக முறையினை எளிய முறையில் யோக ஆசிரியர் திரு. சந்திரசேகர் விளக்குகிறார். இந்த ஆசனங்கள் மூலம், ஆண்கள் சிறுநீர் பாதையை தெளிவாக வைத்திருக்கவும், பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்னைகளை தீர்க்கவும் இந்த ஆசனங்கள் பெரிதும் உதவுகின்றன.

#asana | #yogilife | #hathayoga | #hatha | #namaste | #yogis | #yogateacher | #yogalove | #yogalife | | #Thirumoolar | #YogaGuru_Chandrasekar | #யோகாசனம் | #ஆசனங்கள் | | #யோகாஆசிரியர்_சந்திரசேகரன் |

தேசியத்தையும், தெய்வீகத்தையும் பேணிக் காக்க ஸ்ரீடிவிக்கு உதவுங்கள்:

Name: Shree Media Services
Account No: 920020051528174
Bank Name: Axis Bank
IFSC Code: UTIB0001714
Branch: West Mambalam

#ShreeTV​ Facebook page Link 👇
https://www.facebook.com/shreetv/​

#ShreeTV​ Twitter Page link 👇
https://twitter.com/ShreeTV1​

#ShreeTV​ Instagram Page link 👇
https://instagram.com/shreetvmedia

#ShreeTV​ Telegram channel link 👇
https://t.me/shreetv​