06:54 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | பவன முக்தாசன க்ரியா | ShreeTv | adminMarch 6, 2023 April 15, 2023 பவன முக்தாசன க்ரியா மாணவர்களுக்கான விஷேஷ தொகுப்பில், தேர்வு நேரத்தில் மாணவர்கள் தேர்வு பயம், நடுக்கம், குழப்பம் நீங்கி தேர்வு எழுத ப... 031390
15:59 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மந்தத்தன்மை விலக | ShreeTv | adminNovember 18, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் மந்தத்தன்மை விலக என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால... 0310170
09:17 பாரதியின் புதிய ஆத்திசூடி யோகம் கற்போம் |#Yoga | பத்மக்ரியா | ShreeTv | adminMarch 3, 2023 April 16, 2023 பத்மக்ரியா மாணவர்களுக்கான விஷேஷ தொகுப்பில், இந்த காணொளியில் பத்மக்ரியாவின் 4,5 மற்றும் 6வது பயிற்சி முறைகளை காணலாம். தேர்வு நேரத்தில... 031090
12:17 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | கவனசக்தியை அதிகரிக்கும் விருக்ஷாசனம் | ShreeTv | adminAugust 19, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் கவனசக்தியை அதிகரிக்கும் #விருக்ஷாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறி... 0309140
12:30 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yog | 5 வகையான யோக பயிற்சி ShreeTv | adminFebruary 8, 2023 April 15, 2023 சவாசனம், பவன முக்தாசனம், புஜபாத பீடாசனம், உத்தான பாதாசனம் மற்றும் ஜடர பரிவர்த்தாசனம் செரிமானம்,வாயு கோளாறு, மலச்சிக்கல் போன்றவற்றை ந... 0301110
07:34 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தியானத்திற்கு உதவும் உஜ்ஜாயி பிராணாயாமம் | ShreeTv | adminJanuary 9, 2023 April 15, 2023 தியானம் செய்வதற்கு உகந்த மனநிலையை ஏற்படுத்தும் உஜ்ஜாயி பிராணாயாமம் செய்வது எப்படி என்பது குறித்து யோக ஆசிரியர் சந்திரசேகரர் விளக்குவ... 0296250
15:59 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #Yoga | மந்தத்தன்மை விலக | ShreeTv | adminNovember 28, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் மந்தத்தன்மை விலக என்ன ஆசனம் செய்யவேண்டும் ? என்பதை குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்... 0295150
10:44 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#yoga | மகராசனம் , புஜங்காசனம், சலபாசனம், பர்வதாசனம் மற்றும் தனுராசனம் | ShreeTv| adminFebruary 6, 2023 April 15, 2023 முதுகு வலி, மூட்டு வலி போக்கவும் மற்றும் இரத்தக் கொதிப்பினை குறைக்கவும் மகராசனம் , புஜங்காசனம், சலபாசனம், பர்வதாசனம் மற்றும் தனுராசன... 0294150
08:42 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க சக்ராசனம் | ShreeTv | adminOctober 21, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க #சக்ராசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது... 0292110
11:41 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | புஜங்காசனம் | ShreeTv | adminAugust 5, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #புஜங்காசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் வி... 0275190