யோகம் கற்போம் |#Yog | 5 வகையான யோக பயிற்சி ShreeTv |

சவாசனம், பவன முக்தாசனம், புஜபாத பீடாசனம், உத்தான பாதாசனம் மற்றும் ஜடர பரிவர்த்தாசனம்

செரிமானம்,வாயு கோளாறு, மலச்சிக்கல் போன்றவற்றை நீக்கி, நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட யோக முறைகளை 10 நிமிடத்திற்குள் எவ்வாறு பயிற்சி செய்யலாம் என்பதை இந்த காணொளியில் காணலாம். சவாசன நிலையில் தொடங்கி, பவன முக்தாசனம், புஜபாத பீடாசனம், உத்தான பாதாசனம் மற்றும் ஜடர பரிவர்த்தாசனம் என அனைத்தையும் எளிய முறையில் விளக்குகிறார் பிரபல யோக ஆசிரியர் திரு. சந்திரசேகர்

#asana | #yogilife | #hathayoga | #hatha | #namaste | #yogis | #yogateacher | #yogalove | #yogalife | | #Thirumoolar | #YogaGuru_Chandrasekar | #யோகாசனம் | #ஆசனங்கள் | | #யோகாஆசிரியர்_சந்திரசேகரன் |

தேசியத்தையும், தெய்வீகத்தையும் பேணிக் காக்க ஸ்ரீடிவிக்கு உதவுங்கள்:

Name: Shree Media Services
Account No: 920020051528174
Bank Name: Axis Bank
IFSC Code: UTIB0001714
Branch: West Mambalam

#ShreeTV​ Facebook page Link 👇
https://www.facebook.com/shreetv/​

#ShreeTV​ Twitter Page link 👇
https://twitter.com/ShreeTV1​

#ShreeTV​ Instagram Page link 👇
https://instagram.com/shreetvmedia

#ShreeTV​ Telegram channel link 👇
https://t.me/shreetv​