யோகம் கற்போம் |#Yoga | தாடாசனம், அர்த்தகட்டி சக்ராசனம், அர்த்த சக்ராசனம் பாதஹஸ்தாசனம் | ShreeTv |

இன்றைய யோக பயிற்சியில் குறிப்பிட்ட 10 நிமிடத்திற்குள் செய்யப்படும் ஒன்றுக்கு மேல் உள்ள யோகாக்களையும் அதன்மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகளையும் காணலாம். அந்தவகையில், தாடாசனம், அர்த்தகட்டி சக்ராசனம், அர்த்த சக்ராசனம் மற்றும் பாதஹஸ்தாசனம் ஆகிய யோக பயிற்சியினை ஆசிரியர் திரு. சந்திரசேகர் எளியமுறையில் விளக்குகிறார்.

#asana | #yogilife | #hathayoga | #hatha | #namaste | #yogis | #yogateacher | #yogalove | #yogalife | | #Thirumoolar | #YogaGuru_Chandrasekar | #யோகாசனம் | #ஆசனங்கள் | | #யோகாஆசிரியர்_சந்திரசேகரன் | #தாடாசனம் | #அர்த்தகட்டிசக்ராசனம் | #அர்த்தசக்ராசனம் | #பாதஹஸ்தாசனம் |

தேசியத்தையும், தெய்வீகத்தையும் பேணிக் காக்க ஸ்ரீடிவிக்கு உதவுங்கள்:

Name: Shree Media Services
Account No: 920020051528174
Bank Name: Axis Bank
IFSC Code: UTIB0001714
Branch: West Mambalam

#ShreeTV​ Facebook page Link 👇
https://www.facebook.com/shreetv/​

#ShreeTV​ Twitter Page link 👇
https://twitter.com/ShreeTV1​

#ShreeTV​ Instagram Page link 👇
https://instagram.com/shreetvmedia

#ShreeTV​ Telegram channel link 👇
https://t.me/shreetv​