12:30 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yog | 5 வகையான யோக பயிற்சி ShreeTv | adminFebruary 8, 2023 April 15, 2023 சவாசனம், பவன முக்தாசனம், புஜபாத பீடாசனம், உத்தான பாதாசனம் மற்றும் ஜடர பரிவர்த்தாசனம் செரிமானம்,வாயு கோளாறு, மலச்சிக்கல் போன்றவற்றை ந... 0350110
08:02 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 24, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் உள்ள யோக முறைகள் குறித்து இந்த காணொளியில் கற்கலாம்.அந்தவகையில், ஆசனங்களின் ராணி என்றழைக்கப்படும்... 0220110
06:35 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | வயது முதிர்ந்தவர்கள், உடல் நலிவுற்றோர்களுக்குக்கான விஷேச பயிற்சி 6 |ShreeTv | adminApril 14, 2023 April 15, 2023 வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கும், நோயுற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் மூட்டுவலி, தசை வலி நீங்க இந்த பயிற்சியினை பின்பற்றலாம். பிரபல யோக ஆசிரியர்... 0542110
04:23 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | பாதாங்குஸ்தாசனம் | ShreeTv | adminJanuary 16, 2023 April 15, 2023 பாதாங்குஸ்தாசனம் பொதுவான உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் இந்த ஆசனத்தை எளிமையாக செய்யும் முறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோ... 0215100
06:51 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | ப்ராமரி ப்ராணயாமம் | ShreeTv | adminMarch 15, 2023 April 15, 2023 ப்ராமரி ப்ராணயாமம் மாணவர்களுக்கான விஷேச பயிற்சியில் இன்றைய காணொளியில், தேர்வு நேரத்தில் போதிய தூக்கமின்றி, ஓய்வின்றி மாணவர்கள் படித்... 0358100
07:14 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | நுரையீரல் பலப்பட பூர்ண புஜங்காசனம் | ShreeTv | adminDecember 28, 2022 April 15, 2023 நுரையீரல் பலப்படுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், தன்னம்பிக்கை வளரவும், மாணவர்கள் மனதில் ஏற்படும் தோல்வி பயம் நீங்கவும் பூர்ண புஜங்காசனம் உதவுவ... 022990
09:17 பாரதியின் புதிய ஆத்திசூடி யோகம் கற்போம் |#Yoga | பத்மக்ரியா | ShreeTv | adminMarch 3, 2023 April 16, 2023 பத்மக்ரியா மாணவர்களுக்கான விஷேஷ தொகுப்பில், இந்த காணொளியில் பத்மக்ரியாவின் 4,5 மற்றும் 6வது பயிற்சி முறைகளை காணலாம். தேர்வு நேரத்தில... 035990
11:43 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 22, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் உள்ள யோக முறைகள் குறித்து இந்த காணொளியில் கற்கலாம். பத்மாசனம் , உத்தித பத்மாசனம், யோக முத்ரா, மற... 029890
06:54 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | பவன முக்தாசன க்ரியா | ShreeTv | adminMarch 6, 2023 April 15, 2023 பவன முக்தாசன க்ரியா மாணவர்களுக்கான விஷேஷ தொகுப்பில், தேர்வு நேரத்தில் மாணவர்கள் தேர்வு பயம், நடுக்கம், குழப்பம் நீங்கி தேர்வு எழுத ப... 034390
07:36 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #Yoga | தொப்பையைக் குறைக்க சஷாங்காசனம் | ShreeTv | adminDecember 30, 2022 April 15, 2023 ஒட்டுமொத்த நரம்பு மண்டலத்தை சீராக்கவும், உடலை சுறுசுறுப்படைய வைத்து மனதின் சோர்வையும் போக்க கூடியது என்று கூறும் யோக ஆசிரியர் திரு ச... 022280