11:04 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தூக்கமின்மையைப் போக்க சந்திரபேதனா | ShreeTv | adminDecember 5, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் தூக்கமின்மையைப் போக்க #சந்திரபேதனா என்பதை குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்... 0351190
08:57 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தைராய்டு பிரச்சினை தீர விபரித கரணி | ShreeTv | adminNovember 4, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் தைராய்டு பிரச்சினை தீர #விபரித_கரணி என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்... 00.9K240
13:06 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | பவனமுக்தாசனம் | ShreeTv | adminJuly 25, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #பவனமுக்தாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால்... 016480
08:52 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | புஜ பாத பீடாசானம் | ShreeTv | adminJuly 27, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #புஜ_பாத_பீடாசானம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாகச் சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத... 019240
10:44 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#yoga | மகராசனம் , புஜங்காசனம், சலபாசனம், பர்வதாசனம் மற்றும் தனுராசனம் | ShreeTv| adminFebruary 6, 2023 April 15, 2023 முதுகு வலி, மூட்டு வலி போக்கவும் மற்றும் இரத்தக் கொதிப்பினை குறைக்கவும் மகராசனம் , புஜங்காசனம், சலபாசனம், பர்வதாசனம் மற்றும் தனுராசன... 0294150
11:40 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மத்ஸ்யாசனம் | ShreeTv | adminAugust 3, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #மத்ஸ்யாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் வி... 020970
12:35 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மூட்டு வலிகளைத் தீர்க்கும் எளிய பயிற்ச | ShreeTv | adminNovember 9, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் மூட்டு வலிகளைத் தீர்க்கும் எளிய பயிற்சி என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது கு... 03.5K580
07:27 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மூட்டுவலியிலிருந்து நம்மை காக்கும் பார்ஸ்வகோனாசனம் | ShreeTv | adminAugust 24, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் மூட்டுவலியிலிருந்து நம்மை காக்கும் #பார்ஸ்வகோனாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வ... 018330
09:37 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | லோலாசனம் | ShreeTv | adminNovember 7, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #சேது_பந்தாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால்... 026890
06:58 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கான ஆசனம் | ShreeTv | adminMarch 31, 2023 April 15, 2023 வயது முதிர்ந்தவர்கள், உடல் நலிவுற்றோர்களுக்குக்கு ஏற்படும் மூட்டுவலி, தசை வலி நீங்க இந்த பயிற்சியினை பின்பற்றலாம். பிரபல யோக ஆசிரியர... 0686200