06:51 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | ப்ராமரி ப்ராணயாமம் | ShreeTv | adminMarch 15, 2023 April 15, 2023 ப்ராமரி ப்ராணயாமம் மாணவர்களுக்கான விஷேச பயிற்சியில் இன்றைய காணொளியில், தேர்வு நேரத்தில் போதிய தூக்கமின்றி, ஓய்வின்றி மாணவர்கள் படித்... 0266100
11:22 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மகராசனம் , புஜங்காசனம், சலபாசனம், பர்வதாசனம் மற்றும் தனுராசனம் | ShreeTv | adminFebruary 3, 2023 April 15, 2023 முதுகு வலி, மூட்டு வலி போக்கவும் மற்றும் இரத்தக் கொதிப்பினை குறைக்கவும் இந்த ஆசனங்கள் பயன்படுகின்றன . மகராசனத்தில் தொடங்கி, புஜங்காச... 0268150
05:49 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மாணவர்களுக்கான நினைவாற்றலை அதிகரிக்க | ShreeTv | adminMarch 10, 2023 April 15, 2023 மாணவர்களுக்கான விஷேச பயிற்சியில் இன்றைய காணொளியில் தேர்வு சமயத்தில் மாணவர்களின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவிபுரியும் யோக பயிற்சியினை ப... 021340
13:30 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மாணவர்களுக்கான விஷேச பயிற்சி | ShreeTv | adminMarch 17, 2023 April 15, 2023 மாணவர்களுக்கான விஷேச பயிற்சியில் இன்றைய காணொளியில், தேர்வு நேர பயம், பதட்டம், நடுக்கம் நீங்கி புத்துணர்ச்சியோடும், நல்ல நினைவாற்றலோட... 0433130
09:38 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மாணவர்களுக்கான விஷேச யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminMarch 8, 2023 April 15, 2023 மாணவர்களுக்கான விஷேச யோக பயிற்சிகளை இந்த காணொளியில் காணலாம். தேர்வு காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய பயம், நடுக்கம், படபடப்பு ஆகியவை நீங்கி, ந... 012430
05:13 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | முதுகுப் பகுதியின் இறுக்கத்தை தளர்த்த | ShreeTv | adminJanuary 18, 2023 April 15, 2023 முதுகுப் பகுதியின் இறுக்கத்தை தளர்த்த அதிகமான முதுகுவலி, கழுத்துவலிகள் தீருவதற்கு பிசியோதெரபி செய்வது போன்று மூச்சு பயிற்சியுடன் சேர... 0357110
06:11 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | வயது முதிர்ந்தவர்கள், உடல் நலிவுற்றோர்களுக்குக்கான விஷேச பயிற்சி | ShreeTv | adminApril 3, 2023 April 15, 2023 வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கும், நோயுற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் மூட்டுவலி, தசை வலி நீங்க இந்த பயிற்சியினை பின்பற்றலாம். பிரபல யோக ஆசிரியர்... 0829360
06:03 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | வயது முதிர்ந்தவர்கள், உடல் நலிவுற்றோர்களுக்குக்கான விஷேச பயிற்சி 3 |ShreeTv | adminApril 5, 2023 April 15, 2023 வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கும், நோயுற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் மூட்டுவலி, தசை வலி நீங்க இந்த பயிற்சியினை பின்பற்றலாம். பிரபல யோக ஆசிரியர்... 0621190
06:48 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | வயது முதிர்ந்தவர்கள், உடல் நலிவுற்றோர்களுக்குக்கான விஷேச பயிற்சி 4 |ShreeTv | adminApril 7, 2023 April 15, 2023 வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கும், நோயுற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் மூட்டுவலி, தசை வலி நீங்க இந்த பயிற்சியினை பின்பற்றலாம். பிரபல யோக ஆசிரியர்... 0484150
05:46 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | வயது முதிர்ந்தவர்கள், உடல் நலிவுற்றோர்களுக்குக்கான விஷேச பயிற்சி 5 |ShreeTv | adminApril 12, 2023 April 15, 2023 வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கும், நோயுற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் மூட்டுவலி, தசை வலி நீங்க இந்த பயிற்சியினை பின்பற்றலாம். பிரபல யோக ஆசிரியர்... 0573210