07:01 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | உடல் உறுப்புகள் ஒருங்கிணைப்பிற்கு வசிஷ்டாசனம்| #shreetv | adminOctober 5, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #வசிஷ்டாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும் எடுத்துரைக்க இருக்... 0137100
08:07 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | தலைமைப் பண்பு வளர்க்கும் சிம்மாசனம் | #shreetv | adminOctober 3, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #சிம்மாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும் எடுத்துரைக்க இருக்க... 017650
11:21 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | யோக முத்ரா | #shreetv | adminSeptember 28, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #யோகமுத்ரா என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும் எடுத்துரைக்க இருக்கி... 0230160
08:50 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | உறுதியான மனநிலைக்கு வீரபத்ராசனம் நிலை 3 | #shreetv | adminSeptember 26, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் உறுதியான மனநிலைக்கு #வீரபத்ராசனம் நிலை 3 என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது க... 0244190
08:26 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | உறுதியான மனநிலைக்கு வீரபத்ராசனம் நிலை 2 | #shreetv | adminSeptember 23, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் உறுதியான மனநிலைக்கு #வீரபத்ராசனம் நிலை 2 என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது க... 019790
09:16 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | உறுதியான மனநிலைக்கு வீரபத்ராசனம் | #shreetv | adminSeptember 19, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் உறுதியான மனநிலைக்கு #வீரபத்ராசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்து... 0261120
09:34 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | கால்களுக்கு பலம் தரும் உட்கடாசனம் | #shreetv | adminSeptember 16, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் கால்களுக்கு பலம் தரும் #உட்கடாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்த... 0173140
11:25 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | ஸ்திதில வக்ராசனம் | ShreeTv | adminSeptember 7, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #ஸ்திதில_வக்ராசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்த... 0521170
08:43 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | ஆகர்ண தனுராசனம் | ShreeTv | adminSeptember 5, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #ஆகர்ண_தனுராசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால... 0397140
09:32 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தோள்,மணிக்கட்டுகளை பலப்படுத்த பூர்வ உத்தானாசனம் | ShreeTv | adminSeptember 2, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் தோள்,மணிக்கட்டுகளை பலப்படுத்த பூர்வ #உத்தானாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது... 0157100