யோகம் கற்போம் |#Yoga | தோள்,மணிக்கட்டுகளை பலப்படுத்த பூர்வ உத்தானாசனம் | ShreeTv |

இப்பகுதியில் தோள்,மணிக்கட்டுகளை பலப்படுத்த பூர்வ #உத்தானாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் விளையும் நன்மைகள் குறித்தும் எடுத்துரைக்க இருக்கிறார் யோக ஆசிரியர் சந்திரசேகர் அவர்கள்.

#asana | #yogilife | #hathayoga | #hatha | #namaste | #yogis | #yogateacher | #yogalove | #yogalife | #uthanasanam | #Thirumoolar | #YogaGuru_Chandrasekar | #உத்தானாசனம் | #யோகாசனம் | #ஆசனங்கள் | #ஆசனம்_உத்தானாசனம் | #யோகாஆசிரியர்_சந்திரசேகரன் |

தேசியத்தையும், தெய்வீகத்தையும் பேணிக் காக்க ஸ்ரீடிவிக்கு உதவுங்கள்:

Name: Shree Media Services
Account No: 920020051528174
Bank Name: Axis Bank
IFSC Code: UTIB0001714
Branch: West Mambalam

#ShreeTV​ Facebook page Link 👇
https://www.facebook.com/shreetv/​

#ShreeTV​ Twitter Page link 👇
https://twitter.com/ShreeTV1​

#ShreeTV​ Instagram Page link 👇
https://instagram.com/shreetvmedia

#ShreeTV​ Telegram channel link 👇
https://t.me/shreetv​