07:30 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சர்வாங்காசனம் | ShreeTv | adminAugust 1, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #சர்வாங்காசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால்... 021660
12:23 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சுவாசப் பாதையையும், மூளையையும் சுத்தப்படுத்தும் காபலபாத்தி | ShreeTv | adminNovember 30, 2022 April 15, 2023 சுவாசப் பாதையையும், நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்புடன் இயங்க மூளையையும் சுத்தப்படுத்தும் #காபலபாத்தி என்ற சுவாசப் பயிற்சியை எப்படி செய்வ... 036290
10:38 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தியானத்திற்கு உகந்த பத்மாசனம் | ShreeTv | adminAugust 26, 2022 April 15, 2023 மனநலனுக்கு உகந்த தியானத்திற்கு மட்டுமல்லாமல் பலருக்கு பல நன்மைகளையும் வழங்கும் பத்மாசனத்தை செய்யும் வழிமுறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோக... 0260120
11:04 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தூக்கமின்மையைப் போக்க சந்திரபேதனா | ShreeTv | adminDecember 5, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் தூக்கமின்மையைப் போக்க #சந்திரபேதனா என்பதை குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்... 0355190
08:57 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தைராய்டு பிரச்சினை தீர விபரித கரணி | ShreeTv | adminNovember 4, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் தைராய்டு பிரச்சினை தீர #விபரித_கரணி என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்... 00.9K240
13:06 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | பவனமுக்தாசனம் | ShreeTv | adminJuly 25, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #பவனமுக்தாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால்... 016680
08:52 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | புஜ பாத பீடாசானம் | ShreeTv | adminJuly 27, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #புஜ_பாத_பீடாசானம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாகச் சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத... 019440
10:44 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#yoga | மகராசனம் , புஜங்காசனம், சலபாசனம், பர்வதாசனம் மற்றும் தனுராசனம் | ShreeTv| adminFebruary 6, 2023 April 15, 2023 முதுகு வலி, மூட்டு வலி போக்கவும் மற்றும் இரத்தக் கொதிப்பினை குறைக்கவும் மகராசனம் , புஜங்காசனம், சலபாசனம், பர்வதாசனம் மற்றும் தனுராசன... 0298150
11:40 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மத்ஸ்யாசனம் | ShreeTv | adminAugust 3, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #மத்ஸ்யாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் வி... 021370
08:03 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | முதுகுத்தண்டை பலப்படுத்த சுப்த வஜ்ராசனம் | ShreeTv | adminAugust 31, 2022 April 15, 2023 முதுகுத்தண்டை பலப்படுத்த #சுப்த_வஜ்ராசனம் செய்யும் வழிமுறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோக ஆசிரியர் திரு சந்திரசேகர் அவர்கள் #asana | #yogi... 015990