யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv |
10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் உள்ள யோக முறைகள் குறித்து இந்த காணொளியில் கற்கலாம்.அந்தவகையில், ஆசனங்களின் ராணி என்றழைக்கப்படும்...
Tag: #namaste
- Sort by: Most liked
யோகம் கற்போம் |#Yoga | வயது முதிர்ந்தவர்கள், உடல் நலிவுற்றோர்களுக்குக்கான விஷேச பயிற்சி 6 |ShreeTv |
வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கும், நோயுற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் மூட்டுவலி, தசை வலி நீங்க இந்த பயிற்சியினை பின்பற்றலாம். பிரபல யோக ஆசிரியர்...
யோகம் கற்போம் |#Yoga | நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க சக்ராசனம் | ShreeTv |
இப்பகுதியில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க #சக்ராசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது...
யோகம் கற்போம் |#Yoga | பாதாங்குஸ்தாசனம் | ShreeTv |
பாதாங்குஸ்தாசனம் பொதுவான உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் இந்த ஆசனத்தை எளிமையாக செய்யும் முறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோ...
யோகம் கற்போம் |#Yoga | ஜடர பரிவர்தாசனம் | ShreeTv |
இப்பகுதியில் #ஜடர_பரிவர்தாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தா...
யோகம் கற்போம் |#Yoga | ப்ராமரி ப்ராணயாமம் | ShreeTv |
ப்ராமரி ப்ராணயாமம் மாணவர்களுக்கான விஷேச பயிற்சியில் இன்றைய காணொளியில், தேர்வு நேரத்தில் போதிய தூக்கமின்றி, ஓய்வின்றி மாணவர்கள் படித்...
யோகம் கற்போம் |#Yoga | நுரையீரல் பலப்பட பூர்ண புஜங்காசனம் | ShreeTv |
நுரையீரல் பலப்படுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், தன்னம்பிக்கை வளரவும், மாணவர்கள் மனதில் ஏற்படும் தோல்வி பயம் நீங்கவும் பூர்ண புஜங்காசனம் உதவுவ...
யோகம் கற்போம் |#Yoga | சதுஸ்பாதஹஸ்தாசனம் | ShreeTv |
இப்பகுதியில் #சதுஸ்பாதஹஸ்தாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்த...
யோகம் கற்போம் |#Yoga | பத்மக்ரியா | ShreeTv |
பத்மக்ரியா மாணவர்களுக்கான விஷேஷ தொகுப்பில், இந்த காணொளியில் பத்மக்ரியாவின் 4,5 மற்றும் 6வது பயிற்சி முறைகளை காணலாம். தேர்வு நேரத்தில...
யோகம் கற்போம் |#Yoga | 4 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv |
10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் உள்ள யோக முறைகள் குறித்து இந்த காணொளியில் கற்கலாம். பத்மாசனம் , உத்தித பத்மாசனம், யோக முத்ரா, மற...