08:03 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | முதுகுத்தண்டை பலப்படுத்த சுப்த வஜ்ராசனம் | ShreeTv | adminAugust 31, 2022 April 15, 2023 முதுகுத்தண்டை பலப்படுத்த #சுப்த_வஜ்ராசனம் செய்யும் வழிமுறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோக ஆசிரியர் திரு சந்திரசேகர் அவர்கள் #asana | #yogi... 015990
10:38 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தியானத்திற்கு உகந்த பத்மாசனம் | ShreeTv | adminAugust 26, 2022 April 15, 2023 மனநலனுக்கு உகந்த தியானத்திற்கு மட்டுமல்லாமல் பலருக்கு பல நன்மைகளையும் வழங்கும் பத்மாசனத்தை செய்யும் வழிமுறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோக... 0260120
07:27 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மூட்டுவலியிலிருந்து நம்மை காக்கும் பார்ஸ்வகோனாசனம் | ShreeTv | adminAugust 24, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் மூட்டுவலியிலிருந்து நம்மை காக்கும் #பார்ஸ்வகோனாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வ... 018530
08:40 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் ப்ரசரிதபாதாசானம் | ShreeTv | adminAugust 22, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் #ப்ரசரிதபாதாசானம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பத... 0360140
12:17 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | கவனசக்தியை அதிகரிக்கும் விருக்ஷாசனம் | ShreeTv | adminAugust 19, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் கவனசக்தியை அதிகரிக்கும் #விருக்ஷாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறி... 0311140
13:23 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சதுஸ்பாதஹஸ்தாசனம் | ShreeTv | adminAugust 17, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #சதுஸ்பாதஹஸ்தாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்த... 023290
11:57 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | அனந்த நடராஜாசனம் | ShreeTv | adminAugust 15, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #அனந்த_நடராஜாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தா... 019460
08:55 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தனுராசனம் | ShreeTv | adminAugust 12, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #தனுராசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் விளை... 021970
09:26 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | பர்வாதசனம் | ShreeTv | adminAugust 10, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #பர்வாதசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் விள... 02.2K250
08:20 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சலபாசனம் | ShreeTv | adminAugust 8, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #சலபாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் விளைய... 01.2K260