10:11 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சீத்காரி பிராணாயாமம | ShreeTv | adminJanuary 6, 2023 April 15, 2023 உடல் உஷ்ணத்தை சமன்படுத்தும் சீத்காரி பிராணாயாமம் செய்யும் வழிமுறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோக ஆசிரியர் சந்திரசேகர் அவர்கள். #asana | #y... 021370