09:44 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | #ஆகாச_முத்திரை | #shreetv | adminOctober 17, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #ஆகாச_முத்திரை என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும் எடுத்துரைக்க இரு... 01.1K200
11:41 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | #ப்ராணாயாமம் | #shreetv | adminOctober 14, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #ப்ராணாயாமம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும் எடுத்துரைக்க இருக்... 0410210
07:01 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | உடல் உறுப்புகள் ஒருங்கிணைப்பிற்கு வசிஷ்டாசனம்| #shreetv | adminOctober 5, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #வசிஷ்டாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும் எடுத்துரைக்க இருக்... 0140100
08:26 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | உறுதியான மனநிலைக்கு வீரபத்ராசனம் நிலை 2 | #shreetv | adminSeptember 23, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் உறுதியான மனநிலைக்கு #வீரபத்ராசனம் நிலை 2 என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது க... 019990
08:50 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | உறுதியான மனநிலைக்கு வீரபத்ராசனம் நிலை 3 | #shreetv | adminSeptember 26, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் உறுதியான மனநிலைக்கு #வீரபத்ராசனம் நிலை 3 என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது க... 0249190
08:07 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | தலைமைப் பண்பு வளர்க்கும் சிம்மாசனம் | #shreetv | adminOctober 3, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #சிம்மாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும் எடுத்துரைக்க இருக்க... 017950
07:36 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #Yoga | தொப்பையைக் குறைக்க சஷாங்காசனம் | ShreeTv | adminDecember 30, 2022 April 15, 2023 ஒட்டுமொத்த நரம்பு மண்டலத்தை சீராக்கவும், உடலை சுறுசுறுப்படைய வைத்து மனதின் சோர்வையும் போக்க கூடியது என்று கூறும் யோக ஆசிரியர் திரு ச... 018680
08:32 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | பரந்த மனப்பான்மை அதிகரிக்க #அனந்தாஸனம் | #shreetv | adminOctober 19, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் பரந்த மனப்பான்மை அதிகரிக்க #அனந்தாஸனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குற... 0381140
12:10 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #yoga | ப்ருத்வி முத்திரை | #shreetv | adminOctober 7, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #ப்ருத்வி_முத்திரை என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும் எடுத்துரைக்க... 0264120
15:59 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #Yoga | மந்தத்தன்மை விலக | ShreeTv | adminNovember 28, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் மந்தத்தன்மை விலக என்ன ஆசனம் செய்யவேண்டும் ? என்பதை குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்... 0300150