admin

மனநலனுக்கு உகந்த தியானத்திற்கு மட்டுமல்லாமல் பலருக்கு பல நன்மைகளையும் வழங்கும் பத்மாசனத்தை செய்யும் வழிமுறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோக...