13:23 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சதுஸ்பாதஹஸ்தாசனம் | ShreeTv | adminAugust 17, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #சதுஸ்பாதஹஸ்தாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்த... 023390
09:07 பாரதியின் புதிய ஆத்திசூடி யோகம் கற்போம் |#Yoga | சுழற்சி தியானமுறை | ShreeTv | adminMarch 22, 2023 April 16, 2023 படபடப்பாய் இருக்கும் மனம் அமைதி பெற இந்த யோக முறை பயன்படும். தாடாசனம், அர்த்தகட்டி சக்ராசனம், வஜ்ராசனம்,உஷ்ட்ராசனம், சஷாங்காசனம்,சவா... 0232140
09:55 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | 3 வகையான யோக பயிற்சி | ShreeTv | adminFebruary 17, 2023 April 15, 2023 10 நிமிடத்திற்குள் ஒன்றுக்கும் மேல் செய்யக்கூடிய யோக பயிற்சியினை இந்த காணொளியில் காணலாம். அந்தவகையில், பாஷ்வ உத்தாசனம்,வீரபத்ராசனம்... 023240
08:16 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் | #Yoga | மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க சிரசாசனம் | ShreeTv | adminDecember 23, 2022 April 15, 2023 நவகிரகங்களின் பாதிப்பில் இருந்து தப்பவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கவும், மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும் உதவும் ஆசனம் சிரசா... 0231110
08:55 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | தனுராசனம் | ShreeTv | adminAugust 12, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #தனுராசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் விளை... 022070
07:30 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சர்வாங்காசனம் | ShreeTv | adminAugust 1, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #சர்வாங்காசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால்... 021960
05:49 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மாணவர்களுக்கான நினைவாற்றலை அதிகரிக்க | ShreeTv | adminMarch 10, 2023 April 15, 2023 மாணவர்களுக்கான விஷேச பயிற்சியில் இன்றைய காணொளியில் தேர்வு சமயத்தில் மாணவர்களின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவிபுரியும் யோக பயிற்சியினை ப... 021840
10:11 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சீத்காரி பிராணாயாமம | ShreeTv | adminJanuary 6, 2023 April 15, 2023 உடல் உஷ்ணத்தை சமன்படுத்தும் சீத்காரி பிராணாயாமம் செய்யும் வழிமுறைகளை எடுத்துரைக்கிறார் யோக ஆசிரியர் சந்திரசேகர் அவர்கள். #asana | #y... 021770
11:40 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | மத்ஸ்யாசனம் | ShreeTv | adminAugust 3, 2022 April 15, 2023 இப்பகுதியில் #மத்ஸ்யாசனம் என்ற ஆசனத்தைக் குறித்தும், அதை எவ்வாறு எளிதாக சிரமம் இல்லாமல் செய்வது என்பது குறித்தும், இந்த ஆசனத்தால் வி... 021370
08:30 யோகம் கற்போம் யோகம் கற்போம் |#Yoga | சக்ராசனம் | ShreeTv | adminDecember 19, 2022 April 15, 2023 முதுகுத்தண்டிற்கு நெகிழ்வுத்தன்மையைத் தரக்கூடிய சக்ராசனத்தை எப்படி செய்வது என்பது பற்றி விளக்குகிறார் யோக ஆசிரியர் திரு சந்திரசேகர்... 021080